पहले कोलोरेक्टल कैंसर को उम्र से जुड़ी बीमारी माना जाता था और 50 साल की उम्र के बाद ही इसकी नियमित जांच की सलाह दी जाती थी. लेकिन अब, भारत समेत पूरी दुनिया में इस बीमारी के मामले लगातार बढ़ रहे हैं. भारत में अब 20, 30 से 40 की उम्र के युवाओं में कोलोरेक्टल कैंसर के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं. इस बढ़ोतरी के पीछे कोई एक साफ जेनेटिक कारण सामने नहीं आया है. हालांकि, मेडिकल एक्सपर्ट्स का मानना है कि इसके पीछे कई प्रैक्टिकल और एनवायर्नमेंटल फैक्टर्स मुख्य रूप से जिम्मेदार हो सकते हैं.
नई दिल्ली स्थित MOC कैंसर केयर में मेडिकल ऑन्कोलॉजिस्ट, डॉ. रमन नारंग का कहना है कि इसमें कोई शक नहीं है कि इसके लिए एक नहीं बल्कि कई फैक्टर जिम्मेदार हो सकते हैं, जिनमें लाइफस्टाइल और खाने-पीने की आदतें सबसे खास हैं. इसके साथ ही…
- मोटापा और एक्सरसाइज की कमी: ज्यादा वजन और आराम वाली लाइफस्टाइल की वजह से होने वाली पुरानी सूजन से कैंसर का खतरा बढ़ सकता है.
- वेस्टर्न स्टाइल की खाने की आदतें: नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन के अनुसार, प्रोसेस्ड मीट प्रोडक्ट्स, अल्ट्रा-प्रोसेस्ड फूड्स, रिफाइंड कार्बोहाइड्रेट्स और चीनी वाली ड्रिंक्स का ज्यादा सेवन, साथ ही कम फाइबर वाली डाइट से कोलन कैंसर पर बुरा असर पड़ सकता है.
- गट माइक्रोबायोम में बदलाव: गट बैक्टीरिया के बीच बैलेंस सूजन, इम्यून रिस्पॉन्स और प्री-कैंसरस कंडीशंस के डेवलपमेंट से जुड़ा हो सकता है.
- शराब और तंबाकू का सेवन: ये दोनों फैक्टर्स कोलन कैंसर के साथ-साथ दूसरे तरह के कैंसर का खतरा बढ़ाते हैं.
- दूसरे बायोलॉजिकल फैक्टर्स: मेटाबोलिक बीमारियां, जिनमें डायबिटीज और इंसुलिन रेजिस्टेंस शामिल हैं.
- ध्यान देने वाली बात- अभी कम उम्र में कोलोरेक्टल कैंसर पर कई स्टडीज हो रही हैं, और कई बायोलॉजिकल कारण हैं जिनकी और जांच की जरूरत है.
किसी भी लक्षण को नजरअंदाज न करें
डॉ. रमन नारंग का कहना है कि आज एक बड़ी समस्या यह है कि युवा मरीज (और कभी-कभी डॉक्टर भी) अक्सर लक्षणों को नजरअंदाज कर देते हैं. उन्हें लगता है कि ये लक्षण बवासीर, इरिटेबल बाउल सिंड्रोम (IBS) या तनाव जैसी मामूली बीमारियों की वजह से हैं. हालांकि, कुछ ऐसे चेतावनी वाले संकेत हैं जिन्हें नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए, जैसे कि…
- स्टूल में खून या रेक्टल ब्लीडिंग
- कुछ हफ्तों तक पॉटी की आदतों में बदलाव
- बिना किसी वजह के पेट में दर्द
- बिना किसी वजह के वजन कम होना
- आयरन की कमी से होने वाला एनीमिया
- बिना किसी साफ वजह के थकान
- पेट पूरी तरह खाली न होने का एहसास
नोट: ये लक्षण हमेशा कैंसर का संकेत नहीं देते, लेकिन इन्हें कभी भी नजरअंदाज नहीं करना चाहिए, खासकर अगर ये बने रहें.
किसे ज्यादा रिस्क होता है?
डॉ. रमन नारंग का कहना है कि जिन लोगों की फैमिली में यह बीमारी रही है, या जिन्हें लिंच सिंड्रोम और फैमिलियल एडेनोमेटस पॉलीपोसिस (FAP) जैसी हेरेडिटरी कंडीशन हैं, उन्हें काफी ज्यादा रिस्क होता है और उन्हें कम उम्र में ही स्क्रीनिंग करवानी चाहिए. दूसरी ओर, जो लोग ज्यादा मात्रा में रेड मीट और प्रोसेस्ड मीट खाते हैं और जिनकी डाइट में फाइबर, फल और सब्जियां कम होती हैं, उनमें इसका खतरा ज्यादा होता है. इसके साथ ही मोटापा, शारीरिक रूप से सक्रिय न रहना और धूम्रपान भी इस खतरे को बढ़ाते हैं.
क्या कोलोरेक्टल कैंसर को रोका जा सकता है?
डॉ. रमन नारंग का कहना है कि हालांकि कोलोरेक्टल कैंसर के सभी मामलों को रोका नहीं जा सकता, लेकिन कुछ उपाय अपनाकर इस बीमारी के जोखिम को कम किया जा सकता है, जैसे कि
- शरीर का वजन सही बनाए रखें
- नियमित रूप से व्यायाम करें
- खूब सारे फल, सब्जियां, बीन्स, साबुत अनाज और डाइटरी फाइबर खाएं
- प्रोसेस्ड और रेड मीट का सेवन कम करें
- धूम्रपान से बचें और शराब का सेवन कम करें
- पाचन से जुड़ी किसी भी समस्या के लिए डॉक्टर से सलाह लें
- दिशानिर्देशों के अनुसार स्क्रीनिंग करवाएं
नोट: कोलन कैंसर के ज्यादातर मामले प्री-कैंसरस पॉलिप्स से शुरू होते हैं जो धीरे-धीरे विकसित होते हैं. इसलिए, शुरुआती पहचान और उन्हें हटाना रोकथाम के बहुत असरदार तरीके हैं.
जल्दी पता लगाना क्यों जरूरी है
कोलोरेक्टल कैंसर का अगर शुरुआती स्टेज में पता चल जाए तो यह पूरी तरह ठीक हो सकता है. हालांकि, कम उम्र के लोगों में इस बीमारी का पता अक्सर देर से चलता है क्योंकि इसके लक्षणों को अक्सर नजरअंदाज कर दिया जाता है, और यह मानकर कि उम्र इसकी वजह है, डायग्नोसिस में देरी होती है. फिर भी, कम उम्र के लोगों में पाचन से जुड़ी हर समस्या कैंसर की वजह से नहीं होती, कम उम्र में इनडाइजेशन, गैस या ब्लोटिंग जैसी समस्याएं आम हैं और अक्सर खराब डाइट या लाइफस्टाइल की वजह से होती हैं. फिर भी, अगर पाचन से जुड़े लक्षण (जैसे लगातार पेट दर्द, बिना किसी वजह के वजन कम होना, या पॉटी की आदतों में बदलाव) बिना किसी वजह के बने रहते हैं, तो उन्हें नजरअंदाज नहीं करना चाहिए. डॉ. रमन नारंग कहते हैं कि बदलते ट्रेंड्स को देखते हुए, कम उम्र के मरीजों में बीमारी के असर को मैनेज करने के लिए जागरूकता, जल्दी टेस्टिंग, हेल्दी लाइफस्टाइल और टारगेटेड स्क्रीनिंग बहुत जरूरी हो गए हैं.
WHO क्या कहता है?
कोलोरेक्टल कैंसर कोलन या मलाशय को प्रभावित करता है और यह दुनिया भर में सबसे आम कैंसर में से एक है. इससे गंभीर बीमारी और समय से पहले मौत हो सकती है, खासकर तब जब इसका पता बीमारी के एडवांस स्टेज में चलता है. उम्र बढ़ने के साथ कोलोरेक्टल कैंसर का खतरा बढ़ जाता है, ज्यादातर मामले 50 साल से ज्यादा उम्र के लोगों में देखे जाते हैं, हालांकि कई देशों में कम उम्र के वयस्कों में भी इसके मामले बढ़ रहे हैं. 2022 में, दुनिया भर में कोलोरेक्टल कैंसर के अनुमानित 1.9 मिलियन नए मामले सामने आए और 900,000 से ज्यादा मौतें हुईं, जिससे यह कैंसर से होने वाली मौतों का दूसरा सबसे बड़ा कारण बन गया.
