Life Style
शरीर में किसी भी एक पोषक तत्व की कमी से कई तरह की स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं.
हेल्दी रहने के लिए शरीर को जरूरी न्यूट्रिएंट्स की जरूरत होती है, और ये पोषक तत्व सिर्फ संतुलित आहार से ही मिल सकते हैं....
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वर्ष 2026 में सरस्वती पूजा 23 जनवरी, शुक्रवार को मनाई जाएगी.
सनातन धर्म में माघ माह का विशेष आध्यात्मिक महत्व माना जाता है. इस महीने में पड़ने वाले सभी पर्व और तिथियां पुण्यदायी होती हैं,...
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ज्यादा अंडा खाने से डायबिटीज होने का खतरा होता है, स्टडी में हैरान करने वाली बातें सामने आई हैं….
स्वस्थ रहने के लिए संतुलित आहार बहुत जरूरी है. अंडे भी हेल्दी खाने की चीजों में से एक हैं. बहुत से लोग इन्हें खाते...
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बहुत से लोगों को यह नहीं पता होता कि बच्चों को किस उम्र में और किस तरह से अंडे देने चाहिए जानें जवाब.
अंडे पोषण का एक अच्छा सोर्स हैं. ये पोषक तत्वों से भरपूर अंडे बच्चों के लिए फायदेमंद होते हैं. हालांकि, हर माता-पिता के मन...
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पैरों में ऐंठन होने के कई कारण होते हैं, विशेषज्ञों का कहना है कि स्थिति जितनी गंभीर होगी, यह उतनी ही खतरनाक हो सकती...
जब आप लंबे समय तक एक ही पोजिशन में बैठते या सोते हैं, तो आपके पैरों या मांसपेशियों में ऐंठन हो सकती है. ऐसा...
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हालिया शोध बताते हैं कि शराब की कोई भी मात्रा सुरक्षित नहीं है, जानिए खबर में क्यों?
आज के समय में कई कारणों से शराब का सेवन काफी बढ़ गया है. आज की मॉडर्न दुनिया में, पार्टियों, शादियों और सोशल गैदरिंग...
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हरी पत्तेदार सब्जियां न केवल स्वादिष्ट होती हैं बल्कि स्वास्थ्य का खजाना भी होती हैं, इन पांच हरी सब्जियों के फायदों के बारे में...
भारत में, हरी पत्तेदार सब्जियां खाना सदियों से हेल्दी डाइट का एक जरूरी हिस्सा माना जाता रहा है. इनमें मौजूद फाइबर, विटामिन, मिनरल्स और...
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कद्दू के बीज खाना बहुत फायदेमंद होता है. न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया कि कद्दू के बीज क्यों खाने चाहिए…
कद्दू के बीज सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं. इनमें ढेर सारे पोषक तत्व होते हैं. कद्दू के बीज प्रोटीन, हेल्दी फैट्स, फाइबर...
