Life Style
गैस्ट्रोएसोफेजियल रिफ्लक्स डिजीज (जीईआरडी) सिर्फ गैस की समस्या नहीं है, बल्कि यह एक गंभीर स्थिति है जो जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित कर सकती...
क्या आपको अक्सर सीने में लगातार जलन और बेचैनी महसूस होती है? यह एसिड रिफ्लक्स की वजह से हो सकता है, जो तब होता...
Life Style
यूरोपियन हार्ट जर्नल में पब्लिश रिसर्च के अनुसार, रात 10 बजे से 11 बजे के बीच सोने से दिल और सर्कुलेटरी बीमारियों का खतरा…
आज की दुनिया में लोगों की लाइफस्टाइल में कई बदलाव आए हैं. इन बदलावों में से एक है देर रात तक जागना और देर...
Life Style
एक घंटे पैदल चलने में जितनी कैलोरी बर्न होती हैं, उतनी ही कैलोरी इन एक्सरसाइज से 5 से 10 मिनट में बर्न की जा...
जब हम वजन कम करने और फिट होने के बारे में सोचते हैं, तो हममें से ज्यादातर लोगों के मन में सबसे पहले 10,000...
Life Style
प्रेग्नेंसी के दौरान महिलाओं को कोई न कोई प्रॉब्लम होती है,मुख्य प्रॉब्लम मूड स्विंग्स और स्ट्रेस हैं, इस दौरान स्ट्रेस कम करने के लिए…
प्रेग्नेंसी के दौरान, शरीर में होने वाले बदलावों और हार्मोनल उतार-चढ़ाव की वजह से स्ट्रेस और एंग्जायटी होना स्वाभाविक है. लेकिन, एक्सपर्ट्स का कहना...
Life Style
माघ शुक्ल पक्ष की पूर्णिमा तिथि शुभ समारोह के उपयुक्त है.
आज 01 फरवरी, 2026 रविवार, के दिन माघ महीने की शुक्ल पक्ष पूर्णिमा तिथि है. इस दिन चतुर्दशी तिथि सुबह 5.52 बजे तक ही...
Life Style
ब्रोकली न्यूट्रिएंट्स का एक हाई-क्वालिटी सोर्स है, इसलिए वेजिटेरियन लोगों को अपने शरीर को न्यूट्रिएंट्स देने के लिए इसे खाना चाहिए, जानिए इसके फायदे…
फूलगोभी और पत्तागोभी की तरह ब्रोकली भी क्रूसिफेरस परिवार की सब्जी है. इसमें शरीर के लिए कई जरूरी पोषक तत्व होते हैं. इसीलिए इसे...
Life Style
अदरक का हलवा न सिर्फ स्वाद में लाजवाब होता है, सेहत के लिए भी फायदेमंद माना जाता है।
क्या आप भी गाजर और मूंग का हलवा खाकर बोर हो गए हैं? तो इस बार अदरक का हलवा जरूर ट्राई करें। यह खाने...
Life Style
आयरन की कमी एक गंभीर समस्या है, शरीर में हीमोग्लोबिन के लिए आयरन बहुत जरूरी है, इसकी कमी से कई स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती...
शरीर में सही मात्रा में आयरन होना बहुत जरूरी है. हालांकि, कुछ लोगों (खासकर महिलाओं) में आयरन का लेवल कम होता है और उन्हें...
